S’il est impossible d’éliminer le stress de nos vies, en revanche il est possible d’apprendre à vivre avec. Car le stress que nous ressentons n’est ni une maladie, ni un trouble, mais une réaction normale qui nous aide à nous dépasser et à surmonter les obstacles.
Cependant, nous ne sommes pas égaux face au stress et il n’y a pas une façon unique et universelle de le gérer. Ainsi à certains moments de notre existence et pour certains d’entre nous, le stress peut devenir le siège de réelles souffrances et avoir des répercussions dans toutes les sphères de notre vie.

La conférence « FAIRE FACE AU STRESS » propose de comprendre les manifestations liées au stress, de repérer les facteurs qui contribuent à son maintien, de nous aider à choisir des stratégies adaptées à nous-même et aux situations auxquelles nous sommes confrontés et ainsi diminuer leur impact dans notre quotidien.

PROCHAINES DATES: ANNULÉES

Conférence tout public (dès 13 ans) d’une durée d’une heure trente suivie d’un débat d’une demi-heure.

En complément de la conférence, il est également possible d’organiser, pour des groupes restreints, des ateliers de trois heures pour aller plus loin et répondre ainsi à des demandes plus personnelles. Vous pouvez me contacter au 07 66 15 51 46 ou par mail ICI .