La Santé Mentale : Accepter la réalité et cultiver l’équilibre.
On définit souvent la santé mentale1 comme un état de bien-être. Mais cette conception me semble réductrice, car le sentiment de bien-être ne peut être un signe de bonne santé face aux épreuves que nous traversons immanquablement. La vie nous malmène parfois : accidents, maladie, deuils, violences… Il est alors légitime d’éprouver de la colère […]